生活中，很多人都不知道五味子泡水喝有什么作用_五味子早上喝还是晚上喝好，其实非常简单，下面就是小编搜索到的五味子泡水喝有什么作用_五味子早上喝还是晚上喝好相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

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1.五味子泡水有什么作用：五味子性酸、甘、温，酸能收敛，入肺、心、肾经，故能敛肺气、养肾阴，对肺虚肾虚引起的咳喘、梦遗遗精、遗尿、尿频有很好的缓解作用，故五味子泡水能收敛固涩。

补气五味子味酸，含柠檬醛、有机酸等酸性物质。服用可促进口腔和胃中消化液的分泌，缓解热伤气阴、多汗口渴等症状。所以五味子泡水有补气生津的功效。

五味子在宁心安神方面具有广泛的中枢抑制作用，具有镇静作用。服用后对缓解心悸、失眠多梦等症状有很好的效果。所以五味子泡水有宁心安神的功效。

2.五味子是早上喝好还是晚上喝好：都可以。

五味子什么时候喝没有明确的规定，早上或者晚上都可以喝。但五味子味酸，能刺激消化液分泌。对于部分胃肠功能较弱的人，建议避免早上空腹，以免肠胃不适。

其次，喝五味子会摄入大量水分。睡前喝酒容易导致晚上经常出差，可能会影响睡眠质量。所以晚上喝酒建议避免睡觉。

3.五味子要不要水煎：建议煎。

虽然五味子本身是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，可以用来直接浸泡，但经过油炸后，可以使五味子的药理成分更容易沉淀，药效会更强。其次，炒五味子会比较干燥，可以保存更久，所以建议先炒五味子再泡水。

4.五味子一次泡水要多少：建议放1.5-6克之间。

由于五味子是一种中药，如果随意使用，可能会对健康造成一定的危害，所以在用量上是有规定的。根据《中国药典》这本书，五味子的剂量是一次1.5-6克之间，但这个剂量是一个人的。如果人数增加，可以适当增加。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 宁心安神 失眠多梦 抑制作用